Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e desafiadoras que uma mulher pode passar. Com tantas mudanças ocorrendo no corpo e na rotina, é natural que novas mães se sintam um pouco sobrecarregadas e perdidas em meio a tantas novidades. Felizmente, a literatura oferece uma grande variedade de livros que podem ajudar as novas mães a se prepararem melhor para essa nova fase da vida. Neste artigo, listamos alguns dos melhores livros para novas mães lerem.
“O que Esperar Quando Você Está Esperando” de Heidi Murkoff e Sharon Mazel
Um dos livros mais populares entre as futuras mamães, “O que Esperar Quando Você Está Esperando” é um guia completo para a gestação, o parto e o primeiro ano do bebê. O livro oferece informações detalhadas sobre tudo o que uma mãe precisa saber durante esse período, incluindo nutrição, cuidados com o corpo, desenvolvimento do bebê e muito mais.
“A Encantadora de Bebês” de Tracy Hogg
Tracy Hogg, também conhecida como “a encantadora de bebês”, é uma enfermeira britânica que desenvolveu uma técnica para ajudar as mães a entenderem as necessidades dos seus bebês e estabelecerem uma rotina saudável desde o início. Em seu livro, Hogg oferece dicas práticas sobre alimentação, sono, troca de fraldas e muito mais. Uma leitura obrigatória para todas as novas mães.
“Mãe Sem Manual” de Rita Lisauskas
“Mãe Sem Manual” é um livro escrito por Rita Lisauskas, jornalista e mãe de três filhos. O livro é um relato sincero e divertido sobre a maternidade, abordando temas como a dificuldade de conciliar carreira e família, as mudanças no corpo, as frustrações e os momentos de alegria que acompanham a criação dos filhos. Uma leitura leve e inspiradora para as novas mães.
“A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra” de Laura Gutman
Laura Gutman é uma terapeuta argentina que se dedica ao estudo da maternidade e da parentalidade. Em “A Maternidade e o Encontro com a Própria Sombra”, ela explora os desafios emocionais que as mães enfrentam durante a criação dos filhos e oferece conselhos práticos para lidar com esses desafios. Um livro profundo e esclarecedor para as novas mães que desejam uma abordagem mais introspectiva da maternidade.
“Comer, Amar, Rezar” de Elizabeth Gilbert
Embora não seja um livro especificamente sobre maternidade, “Comer, Amar, Rezar” é uma leitura inspiradora para as novas mães que precisam encontrar um equilíbrio entre a vida pessoal e a criação dos filhos. No livro, Elizabeth Gilbert relata sua jornada de autoconhecimento ao redor do mundo, em busca de uma vida mais plena e satisfatória. Um livro que ensina a importância de cuidar do corpo e da alma para ser uma mãe melhor.
“Mães que Trabalham” de Jessica N. Turner
“Mães que Trabalham” é um livro escrito por Jessica N. Turner, mãe de três filhos e blogueira de sucesso. No livro, Turner compartilha sua experiência e oferece dicas práticas para as mães que precisam conciliar carreira e família. Ela aborda temas como organização, gerenciamento de tempo e a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional.
“Mãe Fora da Caixa” de Thaís Vilarinho
Thaís Vilarinho é uma mãe que decidiu sair da zona de conforto e viver uma vida mais livre e descomplicada ao lado dos filhos. Em “Mãe Fora da Caixa”, ela compartilha suas experiências e oferece dicas práticas para as mães que desejam seguir o mesmo caminho. O livro aborda temas como minimalismo, homeschooling e a importância de criar uma rotina flexível para a família.
“Criando Meninos” de Steve Biddulph
Embora seja importante ler livros sobre maternidade, também é essencial entender a criação dos filhos do sexo masculino. Em “Criando Meninos”, Steve Biddulph oferece um guia completo para os pais que desejam criar filhos saudáveis e felizes. O livro aborda temas como o desenvolvimento emocional dos meninos, a importância da figura paterna e a criação de limites saudáveis.
“A Arte da Imperfeição” de Brené Brown
Ser mãe é uma tarefa desafiadora que exige muita paciência, dedicação e amor. No entanto, muitas vezes as novas mães se sentem sobrecarregadas e pressionadas para serem perfeitas em tudo o que fazem. Em “A Arte da Imperfeição”, Brené Brown oferece conselhos valiosos sobre como abraçar a imperfeição e encontrar a felicidade na vida real. Um livro essencial para as novas mães que desejam lidar melhor com as pressões da maternidade.
Livros de ajuda
Atualmente existem diversos livros de ajuda para mamães de primeira viagem, eles costumam dar dicas de como vestir você e o bebê, qual body regata comprar e muito mais. Vale a pena a leitura.
Conclusão
Ser mãe é uma das experiências mais incríveis e desafiadoras que uma mulher pode passar. No entanto, com tantas mudanças ocorrendo no corpo e na rotina, é natural que as novas mães se sintam um pouco perdidas em meio a tantas novidades.
Felizmente, a literatura oferece uma grande variedade de livros que podem ajudar as novas mães a se prepararem melhor para essa nova fase da vida. Dos guias práticos aos relatos sinceros, há um livro para cada tipo de mãe.
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